sayangi diri dulu

Dr azura hashim

Bismillah. Saya teringat dialog ayat "Saya rasa macam… saya isteri, saya ibu, saya pekerja, saya juga macam suami dalam rumah ni."

Itu luahan seorang wanita yang saya temui selepas sebuah program.

Umurnya dalam lingkungan 30-an.

Bekerja 9 hingga 6.

Tapi ‘kerja sebenar’ bermula selepas itu.

Balik rumah, dia sediakan makan malam.

Basuh baju. Jaga anak. Layan mak mentua.

Sambil tangan lipat baju

telinga dengar suara klien masih ada mesyuarat Zoom.

Dan suaminya?

Baik orangnya. Tapi mungkin… terlalu biasa dibiasakan.

Semuanya dia buat. Tanpa sedar, dia jadi “superwoman tanpa jubah.”

Dia tak minta dihargai seperti permaisuri.

Dia cuma nak jadi manusia.

Ada masa untuk diri sendiri

Mungkin ramai wanita hari ini macam dia…

Kerana ramai yang sangka, kalau kita boleh buat semuanya, maka kita patut buat semuanya.

Tapi hakikatnya, bila kita buat semua tanpa sempadan,

lambat laun, kita sendiri akan penat dan burn out.

7 tanda kita perlu mula menghormati diri sendiri:

❣️ Kita penat tapi masih cakap “ok je.”

❣️ Kita minta maaf walaupun tak salah.

❣️ Kita letakkan orang lain di tempat pertama — setiap masa.

❣️ Kita takut nak kata “tak sempat” sebab bimbang dianggap gagal.

❣️ Kita selalu rasa bersalah bila rehat.

❣️ Kita simpan sedih sendiri sebab takut dikata mengada.

❣️ Kita tak ingat bila kali terakhir kita buat sesuatu untuk diri sendiri, tanpa rasa bersalah.

“Respect isn’t something we beg for. It’s something we embody.”

Kalau kita sendiri tak jaga diri kita 

masa kita, emosi kita,

kenapa kita harap orang lain akan jaga?

Macam rumah. 

Kalau kita biar rumah kita bersepah, kotor, tak terurus 

jangan salahkan orang luar kalau mereka datang dan pijak dengan kasut penuh lumpur.

'Respect is the same. It starts from within'

.

.

.

Jadi, macam mana nak mula? 

Tempohari saya ada membaca artikel mengenai ini, dan saya mudahkan untuk pembacaan semua.

7 cara menghormati diri supaya orang lain pun akan hormat kita. Insyaa Allah

💟 Tahu had diri sendiri

Kita selalu penat sebab terlalu banyak kata “ya” bila hati minta “tidak.”

Tetapkan sempadan untuk masa, tenaga, dan hubungan.

Hormat bermula bila kita ajar orang cara melayan kita.

💟 Jaga diri sendiri dulu

Nak orang hargai kita? 

Kita kena hargai diri dulu.

Makan ikut waktu. Tidur cukup.

Pakai cantik bukan untuk orang lain, tapi kerana kita tahu nilai diri.

💟 Tunaikan janji, walau kecil

Kecil macam “saya call kejap lagi” pun penting.

Kalau tersilap, akui dan baiki.

Orang hormat orang yang jujur, bukan yang sempurna.

💟 Keyakinan yang tenang

Tak perlu menjerit untuk nampak yakin.

Berdiri tegak. Pandang mata. Senyum ikhlas.

Confidence sebenar itu senyap, tapi beri kesan.

💟 Berani cakap “Tidak”

Kalau sesuatu tak selari dengan nilai dan haluan hidup,  tolak sahaja. 

"Tidak" ialah penjaga kepada damai hati dan kestabilan diri.

💟 Hormat orang lain dulu

Nak dihormati? Mula dengan memberi hormat.

Dengar lebih banyak. Ucap terima kasih.

Raikan kejayaan orang lain dengan ikhlas.

💟 Kuat kerana Allah, bukan dunia 

Wanita yang menghormati dirinya ialah wanita yang tahu:

Diri ini milik Allah, bukan milik sesiapa.

Dia jaga maruahnya kerana iman.

Dia jaga masa dan tenaga kerana itu amanah.

Dia tidak tunduk kepada pandangan manusia,

tetapi tunduk kepada panduan Rabb-nya.

.

.

Kalau kita tak siram pokok dalam diri, jangan harap bunga hormat akan mekar dari luar.

"A woman who honours herself, teaches the world how to love her better."

Biar aku kuat bukan kerana terpaksa, tapi kerana aku tahu aku berharga.

“Allahumma inni as’aluka ‘afwa wal ‘afiyah fid dunya wal akhirah.”

“Ya Allah, aku memohon kepada-Mu keampunan dan kesejahteraan di dunia dan akhirat.”

Saya mendoakan semua yang membaca posting ini dikurniakan kesejahteraan dunia dan akhirat. Menjadi wanita bahagia dan membahagiakan. 

Aamiin

 

Assalamualaikum dan Salam sejahtera. 

Posting ini lebih kepada peringatan buat saya sendiri.

#DrAzuraHashim #tenangtenangsajalah #LeadYourselfFirst  

#HRDCorpTrainingProvider #PreferredTrainingProvider #MEDIVTrainingProvider  

#EmotionalIntelligence #HealingJourney #hrdcorpclaimablecourse

Kerenah yahudi

بسم الله الرحمن الرحيم Assalaamu Alaykum Wa Rahmatullaahi Wa Barakaatuh اللهم صل على محمد وآل محمد

Fb .ustazah maznah daud

Seorang Yahudi telah melalui sebuah kampung orang Islam dan dia berniat untuk menimbulkan **keraguan** terhadap para ulama di situ.

Namun, sebelum sempat sampai ke kampung tersebut, dia bertemu dengan seorang **penggembala kambing** yang beragama Islam.

Yahudi itu berkata dalam hatinya:

*"Biar aku mulakan dengan menggugat keyakinan si penggembala yang jahil ini terhadap agamanya."*

Lalu si Yahudi itu berpura-pura menjadi seorang Muslim yang sedang dalam perjalanan. Setelah duduk bersama penggembala itu beberapa ketika, dia berkata:

*"Tidakkah kamu rasa bahawa sebagai orang Islam, kita menghadapi kesukaran untuk menghafal al-Qur'an kerana ia mengandungi tiga puluh juzuk?

Dan terdapat banyak ayat yang hampir sama atau berulang. Jadi mengapa kita tidak hapuskan ayat-ayat yang berulang itu? Bukankah ia tidak berguna dan cuma pengulangan semata-mata?"*

Kemudian Yahudi itu menyambung lagi dengan senyuman penuh muslihat:

*"Jika kita buang ayat-ayat berulang itu, ia akan mengurangkan jumlah juzuk dan memudahkan kita untuk menghafal serta mengulang bacaan. Apa pendapat kamu?"*

Sepanjang perbualan itu, si penggembala mendengar dengan penuh teliti. Setelah si Yahudi selesai bercakap, penggembala itu pun menjawab:

*"Kata-katamu itu nampaknya menarik dan masuk akal."*

(Yahudi itu pun sangat gembira kerana menyangka bahawa penggembala itu sudah terpedaya dan masuk ke dalam jeratnya.)

Namun, penggembala itu menyambung:

*"Tapi aku ada satu soalan:

Bukankah pada tubuh badanmu juga terdapat banyak anggota yang sama seperti dua tangan, dua kaki, dua telinga, dua mata dan dua lubang hidung?

Jadi, mengapa kamu tidak potong sahaja bahagian-bahagian yang sama itu supaya badan kamu jadi lebih ringan dan makanan yang kamu makan boleh digunakan untuk anggota yang lebih penting? Lagipun, kamu akan berasa lebih selesa tanpa perlu membawa anggota-anggota yang berulang itu."*

Mendengar jawapan itu, si Yahudi terus bangun dan mengemas barang-barangnya, wajahnya berubah menjadi kelam dan muram, lalu dia kembali semula ke jalannya dengan penuh **kesal dan kecewa**, sambil berkata:

*"Jika ini jawapan seorang penggembala kambing mereka, bagaimana pula agaknya jawapan para ulama mereka?"*

---

**Ya Allah, berilah kami kefahaman dalam agama dan tetapkanlah kami serta seluruh umat Islam di atas jalan yang lurus.

Ya Allah, tambahkanlah keimanan kami dan jauhkan kami daripada golongan yang sesat.**

anak remaja (fb wan nursyakira)

Bila anak baligh meningkat remaja, nafsu seksual mereka sudah wujud dan apa2 ransangan seksual akan pasti memberikan kesan pada perasaan dan badan mereka. Jadi WAJIB pesan 5 benda ini berkaitan pergaulan dengan lain jantina 👇

1. Jangan sentuh lain jantina walaupun berlapik. Tak dibenarkan dalam agama dan akan beri ransangan pada badan kita. 

Sentuh kulit ke, sentuh rambut ke, tak boleh. Jaga sentuhan!

Rasulullah memberikan amaran yang keras kepada pasangan yang bercinta namun mereka seronok berpegangan tangan. Sabda Rasulullah:

لَأَنْ يُطْعَنَ فِي رَأْسِ أَحَدِكُمْ بِمِخْيَطٍ مِنْ حَدِيدٍ خَيْرٌ لَهُ مِنْ أَنْ يَمَسَّ امْرَأَةً لَا تَحِلُّ لَهُ

“Andai sekiranya kepala salah seorang di antara kamu ditusuk dengan jarum besi itu adalah lebih baik baginya daripada menyentuh wanita yang tidak halal buat dirinya.” (HR al-Tabrani)

2. Jangan berdua-duaan dengan lain jantina. JANGAN SESEKALI. 

Rasulullah S.A.W bersabda:

لاَ يَخْلُوَنَّ رَجُلٌ بِامْرَأَةٍ إِلاَّ وَمَعَهَا ذُو مَحْرَمٍ

Maksudnya: Tidak boleh untuk seorang lelaki itu berdua-duaan dengan seorang perempuan melainkan bersama-sama dengan perempuan itu mahramnya.

Riwayat Muslim (1341)

3. Jangan berdua-duaan secara MAYA dalam internet. Bermesej dengan lain jantina . 

Khalwat atau berduaan ini bukan boleh jadi dalam realiti, dalam MAYA pun boleh pada zaman sekarang.

4. Jaga mata daripada melihat aurat orang lain dan soft pornografi seperti aksi berciuman, bersentuhan, berpelukan.

Jaga mata daripada melihat mereka yang tampan dan cantik kalau ia boleh menggangu hati dan perasaan serta iman kita. Bukan jaga mata pada benda lucah sahaja, tetapi jaga mata dari rasa sangat terpesona dengan ketampanan dan kecantikan seseorang itu pun LANGKAH PERTAMA menjaga hati.

5.  Jangan menonton dan melihat terlalu banyak video/drama cintan cintun yang boleh mempengaruhi hati dan membuai perasaan yang tak perlu.

Apa yang anak remaja tengok, itu lah yang membentuk perasaan dan cara berfikir.

Terbuai-buai dengan kisah cinta semata-mata sedangka zaman remaja adalah waktu puncak untuk meneroka potensi diri dan mencuba pengalaman baru yang bermanfaat.

6. Jika ada perasaan suka dan cinta pada lain jantina, itu adalah normal tetapi perlu diuruskan dengan baik dan mengikut agama. Cinta dan suka datang bersama tanggungjawab dan dibenarkan hanya antara suami dan isteri sahaja.

Beritahu anak kita supaya berdoa agar Allah gantikan perasaan tersebut dengan rasa semangat belajar dan jadi orang yang lebih baik dari semalam.

Couple akan mengganggu fokus kita dalam mencari potensi remaja dan menghilangkan berkat dalam kehidupan kerana melakukan zina hati. Terbuai-buai teringatkan kekasih itu tak dibenarkan.

Daripada Abu Hurairah RA bahawa Rasulullah SAW bersabda: "Sesungguhnya ALLAH telah menetapkan bahagian 'zina' untuk setiap anak Adam, dia akan mendapatkannya dan tidak boleh dihindari, maka 'zina' mata dengan melihat, 'zina' lidah dengan ucapan, 'zina' hati dengan membayangkan dan merasakan syahwat, sedangkan kemaluan membenarkan semua itu atau mendustakannya." (Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Simpan rasa kasih dan cinta itu untuk pasangan yang sah dan halal.