Tuesday, November 5, 2013

Kita adalah apa yang kita makan

بسم الله الرحمن الرحيم
Assalaamu Alaykum Wa Rahmatullaahi Wa Barakaatuh
 اللهم صل على محمد وآل محمد

So - dalam menu kena adalah yang ni.....

















Vitamin B6-  bagus untuk tidur dan selera makan

Vitamin B12- Hilangkan rasa letih dan lebih peka.

Folate - kurangkan risiko kanser kolon dan buahdada.

Vitamin D3- Kuatkan  tulang, gigi, muscle, halang dari penyakit2 seperti breast dan kanser ovari.

Calcium-  Kurangkan sakit masa haidh dan kekalkan tekanan darah

Zat besi- Otak berfungsi dengan baik, tambah tenaga dan hindar dari kurang darah

Atas tu contoh makanan jer- sila cari sendiri apa lagi yang ada vitamin berkenaan yer.....


Post a Comment