Tip untuk kekal sihat

بسم الله الرحمن الرحيم
Assalaamu Alaykum Wa Rahmatullaahi Wa Barakaatuh
 اللهم صل على محمد وآل محمد

Tip untuk kekal sihat . dengan izin Allah swt.

1. Jangan makan ubat dengan air sejuk.

2. Jangan makan makanan berat selepas pukul 5 petang.

3. Minum air banyak dipagi hari hari , minum sedikit pada malam hari.

4. Waktu tidur yang paling bagus ialah antara 10 mlam hingga 4 pagi (waktu solat tahajud)

5. Jangan terus baring selepas makan.

6. Jawab talipon dengan telinga kiri.

7. Jika bateri talipon dah tahap bar 1( bateri lemah) jangan guna talipon sebab radiasinya 1000 kali

lebih kuat dari biasa - kena rajin caj teponlah ni.....